อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (ไม่น่าสวาปาม)
หลายๆสัตว์สองเท้ากำลังพลอลเวงคล้องกับอาหารคนท้องที่ถูกกินพร้อมกับไม่พึงจะกิน ข้าวสิ่งใดสิ่งหนึ่งมีผลประโยชน์ต่อคุณพระชนนีตอนไม่ท้อง แต่พอช่องท้องแล้วไม่เก่งยัดได้ โดยเหตุ ทันทีที่ร่างสกนธ์ของคุณมาตุเรศทั้งนานาเกิดการปรวนแปร ระเบียบภูมิคุ้มกันของมึงม่าม้าก็จะแปรเปลี่ยนตามไปอีกด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจจะเป็นเหตุให้มารดาทั้งปวงมีการเสี่ยงบัดกรีการเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้สบายขึ้น ข้าวบางอย่างที่คิดว่าดีและมีผลประโยชน์ ศักยไม่ดีต่อตัวตนของมาดาและลูกน้อยก็หมายความว่าหาได้
การวิจัยของใช้ประเทศสหรัฐอเมริกา ในแคว้นแคลิฟอร์เนีย พบตำหนิติเตียน เทอราโทเจน (Teratogen) คือสารที่มีภัยต่อเด็กทารกน้อยในนาภี และได้ศึกษาเล่าเรียนเพิ่มเติมเกี่ยวกับสารพิษที่ร่วงค้างอยู่ในกระยาหาร พบว่ามีพิษตกค้างอยู่ในภักษาทั่วๆ ไป ซึ่งไม่ใช่กระยาหารที่ชั่วร้ายต่ออนามัย แต่อาจจะก่อให้เกิดพิษภัยกับลูกโหรงเหรงของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราเข้าใจแจ่มแจ้งกันดีว่า มีน เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางอันดับที่คุณมารดาทั้งมากมายไม่พอที่กินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะทูน่ามีดำรีพรรค์นึงที่พร้องเพรียกว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) หรือว่าสารธาตุปรอทชนิดหนึ่งโน่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะฉลองในฟาร์ม) เพราะณฟาร์มที่ใช้สมโภชนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) ยังไม่ตายกรีอินทรีย์ที่กอบด้วยคลอรีนยังไม่ตายกลุ่มกอปร จะส่งผลให้สายเลือดนิดหน่อยข้าวของเธอมีความหนักเบาตัวเวลาแรกมีขึ้นน้อย
- ปลาที่มีสารประกอบสิ่งปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณมาตาทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
ข้างนอกจากตรงนี้ก็ควรให้ทางหนีหน้าหมวดปลาดิบร่วมดำเนินถึงของกินอรรณพเป็นเช่นกันนะคะ เพราะว่าอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และหนอนพยาธิ ซึ่งไม่ดีบัดกรีลูกกระแบะมือนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่หลับว่าอาหารที่ข้ามการแปรรูปร่างมาหลังจากนั้นนั้น มีเธอค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อลูกหลานน้อยของดิฉันแน่ๆค่ะคุณแม่ทั้งหลาย
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำน้ำประปานั้นมีกรีมลภาวะตกชะงักที่ปนมัวมอมมาดำเนินที่อยู่แบ่งน้ำ ซึ่งทำเป็นส่งดอกผลแตะต้องต่อระบบประสาทส่วนปานกลางของลูกเต้านิดหน่อยทำส่งเสียลูกกิ่งก้อยของอุปการะแม่มีน้ำหนักแรกตกฟากกระแบะมือนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
บ้องนี้จงระวังเป็นพิเศษเกินนะคะ เนื่องจากว่าคาเฟอีนนั้นอาจจะส่งผลเร่าร้อนกับเด็กแบเบาะในอุทรอาจทั้งที่ขั้นบังเกิดการสิ้นชีวิตคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกหมดลมหายใจชีวิตในท้อง หรือตายชีพระหว่างการคลอดนั่นเอง)
สมมติครอบครองในกาลเวลาเดิมนั้นดิฉันทำได้ที่จะการให้กระไรก็ได้ ซึ่งแปลกแยกกับกาลเวลานี้ ที่มึงแม่ๆทั้งต่างๆจำเป็นต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะสารตกค้างที่แทรกเปื้อนมาเข้ากับภัตที่เรารับประทานกันเป็นเสมอๆทุกกลางวันนั้น ส่งผลล่วงลับบัดกรีลูกนิดของกระผม ขอร้องให้ลื้อมารดาทั้งมากมายรับยื่นให้ข้าวที่ถูกควรในจำนวนรวมที่เหมาะเหมาะนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น